手扭伤了筋，采取综合性保守治疗恢复最快。手扭伤了筋多是运动或者工作过程中不慎所致，会引起局部疼痛、肿胀，手部功能短期受限，疼痛逐渐加重。肿胀会在3-5天内达到高峰，需要及时进行诊断和治疗。手扭伤了筋的患者进行综合性保守治疗效果更好，包括对手部制动、休息，患肢抬高、冰袋持续冰敷，口服塞来昔布胶囊、迈之灵片、草乌甲素片，局部外用镇痛活络酊等，均可使手扭伤了筋的部位肿胀疼痛症状迅速改善。随着供血恢复，损伤组织也会完全修复。综上所述，手扭伤了筋恢复最快的方法具体可以到手外科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细分析和解答，使患者清楚自身损伤严重程度及适合的治疗方法、预后时间。