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学生上课注意力不集中该怎么办
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参与医生
上海交通大学医学院附属瑞金医院 陈文珍 副主任医师
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
学生上课注意力不集中需要先查找病因,再根据病因来进行治疗,具体如下:1、缺乏微量元素:偏食造成微量元素缺乏,尤其锌及维生素B族的微量元素缺乏,或偏食导致大脑摄入蛋白质、不饱和脂肪酸不足,造成神经不稳定,从而出现注意力不集中。此时可给予补充微量元素和维生素,包括锌、维生素B族、不饱和脂肪酸、高质量蛋白质,也给予相应食物,如动物肝脏、鱼、海产品、瘦肉、鸡蛋、鸡、鸭肉等,植物方面要多吃水果、蔬菜,可改善神经稳定性,从而改善症状;2、多动症:表现为多动、注意力不集中以及精神情绪方面的症状,需要给予药物和心理咨询等,同时进行可改善症状;3、抽动症:与饮食习惯、生活习惯、心理障碍等有关,需通过心理方面的治疗,同时给予药物对症治疗来改善症状。
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