晚饭后可以吃柚子，柚子营养丰富，含有维生素C、果糖、大量的植物纤维、多种矿物质，可以起到健脾消食、止咳平喘、降血糖以及降血脂的功效。柚子本身是一种偏碱性的水果，其中的营养物质含量丰富，少量地吃可以中和胃酸，补充能量，同时还能够促进胃内食物的消化，增进食欲。部分人胃不好是因为消化不良导致，而柚子中大量的植物纤维等物质能够刺激肠胃蠕动，因此有助于改善胃肠不好的症状，或者消化不良的症状。因为胃不好的人对食物中营养物质的吸收会受到障碍，不少人会出现贫血的现象，而柚子中的铁元素含量非常丰富，因此对于贫血有一定的调节作用。但是，因为柚子是一种稍微寒性的水果，因此吃的时候不能摄入过多，适量即可，否则反而不利于胃修复和肠修复，在胃肠不好的时候要少吃。