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5点醒了睡不着是怎么回事

参与医生

北京医院 母艳蕾 副主任医师
凌晨5点醒来之后无法再次入睡,通常有以下几种可能:1、入睡较早:如果患者入睡的时间较早,晚上7-8点或者8点多已经入睡,在清晨5点醒来时可能已经达到正常的睡眠时间,这种情况下如果无法入睡通常是正常反应;2、睡眠障碍:如果患者入睡的时间比较晚,凌晨5点醒来后无法再次入睡,这时要考虑患者是否存在早醒的睡眠障碍。如果患者存在早起的睡眠障碍,通常可以使用长效的安眠类药物,以改善早醒的情况;3、抑郁情绪:早醒睡眠障碍可能由抑郁情绪障碍导致,如果除了早醒,还出现出现情绪低落,对以往感兴趣的事情丧失兴趣,或者出现乐趣的减退,通常提示抑郁情绪的症状。这时一般不单纯使用长效的安眠药纠正患者睡眠,可能要考虑使用抗抑郁的药物,改善患者的情绪和睡眠情况。总之,当患者出现5点醒了睡不着的情况,需要根据具体情况进行具体分析。
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