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吃什么食物对肺好

参与医生

首都医科大学宣武医院 张连国 主任医师
常见对肺好的食物有以下几种:1、梨:具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用,无论是生吃、榨汁或煮水,均有补肺作用。梨含有很多营养元素,比如苹果酸、柠檬酸、维生素等,对于改善肺部炎症有好处;2、莲藕:有清热开胃、润燥养肺的作用,对肺功能不好的患者,比如慢性阻塞性肺疾病患者,食用莲藕有益处。藕有丰富的微量元素,能起到益气补肾作用,可以增强抗病能力;3、百合:有润肺止咳作用,可以联合蜂蜜煮水食用;4、甘蔗:有生津止咳、润肺化痰、利尿作用;5、其他食物:如金桔。
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