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很累很困就是睡不着觉怎么回事
- 很累很困就是睡不着觉怎么回事
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参与医生
北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
很累、很困,到该睡觉时入睡困难的原因如下:1、不良刺激:白天压力大,工作疲劳、思虑过重,到晚上该睡觉时,虽然很困、很疲劳,但是会睡不着;2、居室环境干扰:比如声光刺激等诸多原因,造成入睡比较困难;3、情绪性疾病:比如有焦虑症;4、脑部疾病:因为脑部缺血、缺氧等具体疾病的干扰导致入睡困难;5、全身性疾病:比如严重贫血、心脏病、肝肾功能损害,重大疾病的远隔效应刺激等,均可造成入睡困难,并且导致第二天精神欠佳,形成恶性循环。此类患者应该及时就诊,很可能需要在神经科以及其他诸多科室的指导之下,进行必要的检查,找到确切病因并进行对因处理。其次,需要进行对症治疗,不可以滥用安眠药、滋补药物等,掩盖矛盾以后会耽误正确的判断和治疗。
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