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更年期脾气暴躁怎么办

参与医生

山西中医药大学附属医院 王艳 副主任医师
更年期女性很多人都会出现脾气暴躁,这时首先自身学会自我控制。用一颗宽容的心去对待任何人和事,多参加集体活动,多看自己喜欢的书,做自己认为感兴趣的事情,分散注意力,并且培养爱好、修身养性。如果脾气暴躁严重,自己难以控制时,在中医上认为是肝血虚、肝郁化火的表现。用中成药有丹栀逍遥散、舒肝解郁胶囊,也可以在中药方剂中,适当用柔肝、疏肝、清肝之品,帮助患者调节情绪,比如白芍、当归、合欢皮、香附、柴胡、菊花、薄荷等都可以调节情绪。另外,脾气暴躁严重时要与医生及时沟通,做心理疏导,对缓解情绪会有很大帮助。
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