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儿童运动时的心率
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首都医科大学附属北京儿童医院 李奇蕊 副主任医师
儿童的心率都不是一成不变,每时每刻都根据孩子正常的生理需求发生相应的改变,一般>6岁的儿童,在剧烈活动时,最快心率可以达到190次,比如10岁的孩子,剧烈活动的心率可能能达到180次/分,是正常的生理状态。所以少年在运动时心率都有明显增加,比如跑步800m或跑步1000m,或者剧烈的短程运动项目,心率都有明显升高,大部分儿童都在正常的范围内。小婴儿或新生儿,比如在剧烈哭闹、发热感染时,心率有可能能达到180次/分,甚至200-220次/分,都提示心率因代偿而增快。当心脏做功增加,需要更多氧气或能量物质,可以通过增快心率提高心脏的做功。相反,在夜间安静睡眠时,心脏不需要过度做功,心率可能明显减慢,比如夜间安静睡眠,心率可能可以低至40次/分,是生理状态。儿童的心率随年龄增长逐渐降低,0-1岁的小婴儿,正常心率波动范围可能在110-150次/分。年龄>10岁的健康儿童,在静息安静状态下的心率,可能在80-110次/分。
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