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吃龙眼会引起痛风吗
- 吃龙眼会引起痛风吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
吃龙眼有可能引起痛风的发作,痛风是高尿酸血症所引起的尿酸盐结晶沉积在关节周围,而形成的一种晶体性的关节炎,其病理生理基础是高尿酸血症,痛风人群要限制饮食中的嘌呤摄入量,但常常忽略另外一个非常重要的因素,就是饮食中的糖分含量,尤其是果糖的含量。因为果糖在摄入体内后,在代谢时会消耗大量的三磷酸腺苷,这是一个能量物质,为机体的活动代谢产生能量,但其代谢中产物就包含有尿酸,所以吃了这些果糖后会引起尿酸生成增多。另外果糖相应的还可以引起胰岛素抵抗,使肾脏对尿酸的排泄减少,导致血尿酸升高的情况。而龙眼就是含糖量非常高的水果,每100g龙眼中的糖含量能够在15g以上,而且绝大部分是果糖,所以这些果糖摄入体内以后,对于血尿酸的水平有一个不良的影响。尤其在大量吃了龙眼以后,大量果糖摄入会增加血尿酸的水平,诱发痛风关节炎的发作。所以对于痛风以及高尿酸血症的人群,可以适量吃一些龙眼,不要大量地食用,如果大量食用,有可能会诱发痛风。
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