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吃完饭很累是什么原因

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
吃完饭很累的原因包括血流改变以及进食过快,具体情况如下:1、血流改变:通常在饱餐后,大部分血液会流向消化系统,如胃、肠部,此时消化系统集中消化、吸收食物,需要较多血液,同时营养成分也被吸收入血,供身体利用。大量血液流入消化系统后,大脑则会处于血液供应不足的状态,使工作效率减低,出现思维减慢,导致人觉得没有精神;2、进食过快:如果在进食过程中速度过快,引起呼吸急促,则可能导致过度通气,使大脑处于相对疲乏的状态。
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