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白天吃维生素C会不会变黑

参与医生

北京中医药大学东直门医院 黄青 主任医师
白天吃维生素C不会变黑,有一些食物和药物具有这样的特性,当人食入了食物和药物之后,会对紫外线过敏,也就是太阳照射的情况下,会产生肉眼可见的皮肤变黑的情况。这个是由于这些食物或者药物是一种半抗原,在进入人体之后,和人体结合起来,在太阳的照射下,也就是在紫外线的照射下,产生了抗原抗体反应,也就是通常所说的过敏反应,于是增加了黑色素的生成,所以可以看到皮肤变黑的情况。但是维生素C并不是这样一类半抗原,它是一种营养素,广泛存在于蔬菜、水果当中,可以有效地补充人体在代谢过程当中所需要的营养素,是人体不可或缺的维生素。有很多人认为美白的产品在白天服用会造成皮肤变黑的情况,维生素C不会出现这样的情况,维生素C本身是强氧化剂,有利于黑色素的代谢,有利于让皮肤变白,所以白天吃维生素C不会变黑。
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