总是发困的原因很多，要综合问题，综合判断分析，具体如下：1、基础疾病：首先要考虑是不是有基础疾病，如低血压或甲状腺功能减退症，会导致体内激素改变，或头部供血不好，这种情况就会经常很困、很乏力；2、睡眠异常：睡眠质量不好，如入睡困难、多梦、早醒等原因，导致睡眠时间短或质量不好，也会引起白天经常犯困、乏力；3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：即OSAHS，会导致夜间睡眠的时候出现头部的低氧血症，睡眠质量变差，也会引起白天经常犯困的症状；4、脑动脉硬化；如高血压、糖尿病，或长期抽烟、喝酒，引起的脑动脉粥样硬化，头部供血不足，时间久了就会出现经常犯困的情况；5、功能性因素：比如存在抑郁、焦虑，或害怕等情况，也会出现经常困倦、不适的临床表现。