汗蒸后不建议饮酒，因为汗蒸会使血管舒张，饮酒后同样会引发血管舒张。因此汗蒸后饮酒，特别容易造成低血压，进而出现头晕，严重时甚至会导致意识丧失或晕倒。由于血压降低，主要的脏器器官供血不足，特别是脑供血不足或心脏供血不足，如果自身还有血管狭窄以及其他病变存在，容易导致各种心脑血管疾病的发生。因此，汗蒸后饮酒属于非常不良的习惯，应避免养成此习惯，避免不良事件的发生。此外，在汗蒸之后应充分地休息，必要时补充水分，防止发生脱水和血容量不足。