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更年期抑郁如何缓解

参与医生

湖南省脑科医院 唐佩茜 副主任医师
在更年期阶段许多人因其社会身份的转变,需要去重新适应新的社会身份,并且从忙碌的工作状态转变到赋闲在家的状态,因此很多人会发生更年期抑郁症。此时我们可以尝试适应新的身份以及去拓展更多的社交活动,对于我们自身情绪的缓解有很大的帮助。同时更年期抑郁程度轻重的判断,患者自身无法完成,应及时前往正规的医院就诊,听取专业医生的建议进行调理。
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