脊椎由32-34节组成，从上到下分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。颈椎是7节，胸椎是12节，腰椎是5节，骶椎是5节，尾椎是3-5节，所以总体是32-34节。脊柱骨中，颈椎、胸椎、腰椎均能够活动，因其有椎间盘的存在，可以向前屈、向后弓、向左侧和右侧旋转等。骶椎和尾椎不能活动，属于整个脊柱骨的基础。脊柱中，颈椎和腰椎在活动过程中具有最主要的作用，人体的较多活动是通过颈椎和腰椎完成，因活动比较多，所以比较容易出现老化的情况。