颈椎从上到下，总共分为7节，由骨头、椎间盘、神经、血管组成。颈椎上方是后脑勺，从侧面来看颈椎有一个向前的曲度，对于保护椎间盘非常有帮助，可以使椎间盘的压力处于比较低的状态。如果患者经常低头做事情，容易导致脊柱的生理曲度消失，表现为曲度变直，甚至曲度往后反弓。在曲度变直和曲度反弓时，椎间盘的压力增加，容易导致颈椎病，即椎间盘的老化和退变，此时容易出现颈椎病症状，比如颈肩部疼痛、酸胀、麻木，手臂疼痛、酸胀、麻木、无力，以及精细动作难以完成。