炭烧腰果的功效与作用，具体如下：1、美容养颜：炭烧腰果当中富含一定量的维生素E，而维生素E能够很好地清除体内的自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用，因此适当地吃炭烧腰果，能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效；2、增强生殖功能：炭烧腰果当中的维生素E，还能够很好地促进体内生殖细胞的生成，因此对于不孕不育和生殖功能下降的人群，适当地吃炭烧腰果补充维生素E，在增强生殖功能方面也有着积极的作用；3、降低心脑血管发生率：炭烧腰果当中含有一定量的不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸能够很好地调整血管内脂肪的代谢，避免动脉粥样硬化的发生，因此在降低心脑血管疾病发生率方面，也有着积极的功效；4、强壮筋骨：炭烧腰果当中含有一定量的矿物质，能够为骨骼的形成提供丰富的原料，因此也有一定的强壮筋骨的作用。