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中医如何养胃

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首都医科大学附属北京中医医院 刘汶 主任医师
中药养胃主要是辨证施治,具体如下:1、脾虚:如果病人脾气虚弱、脾胃功能差,出现面色苍白、面色萎黄、气短乏力、腹胀纳差、脘腹胀满、嗳气、呃逆等,以脾虚为主的胃脘不适,要健脾补气。可以用炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实等熬粥喝;2、胃阴不足:胃阴不足会出现胃脘部隐隐作痛、饥而不欲食,感觉到饿,但是又不想吃东西,口干咽燥、大便干结、嗳气、早饱、呃逆、反酸、烧心等表现。可以用滋养胃阴的方法,比如用沙参、麦冬泡水喝,还可以用新鲜的铁皮石斛打成浆,每天喝一杯,可以起到滋阴养胃的作用;3、湿热中阻:平常会出现口黏、口干、大便黏滞不爽、脘腹胀满、嗳气、早饱、舌红、苔黄腻、脉沉滑或者脉滑数等。可以用黄芪、黄连、黄柏等药物清湿热治疗,但是苦寒伤胃,用的时候一定不要时间太久,而且量也一定不要过大;4、寒邪克胃:平常注意饮食起居,需要要避风寒、慎起居,不要感受风寒;5、饮食积滞:平常不要吃肥、甘、厚、腻的东西,不要暴饮暴食,不要吃生冷、油煎、油炸等不消化的食物,注意避开不良生活习惯,也要戒烟、戒酒等,对于保护脾胃都有很好的作用。
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