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痛风可以吃三文鱼刺身吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
痛风患者不能进食三文鱼刺身,痛风是高尿酸血症导致的尿酸盐结晶沉积在关节周围,而形成的晶体性关节炎。痛风急性期要限制患者摄入高嘌呤食物,三文鱼是高嘌呤食物,每100g三文鱼中嘌呤含量高达250mg,所以痛风急性期的时候不能食用三文鱼刺身。而且在慢性期以及间歇期也不建议食用。另外,三文鱼的蛋白质含量丰富,含有比较多的不饱和脂肪酸,但是它的嘌呤含量比较高,脂肪含量比较多,合并血脂异常、代谢综合征以及肥胖的痛风患者不能食用。痛风患者如果想食用鱼,可以进食嘌呤含量比较低的鱼类,如桂鱼,可以补充鱼类中的优质蛋白以及脂肪,对身体有一定好处。
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