当出现饭后胃不舒服时，首先要明确原因，然后针对不同的病因进行治疗，具体如下：1、消化性溃疡：常表现为餐后上腹不适，上腹痛到下一餐前症状可能会缓解，症状常呈现规律、周期的节律特点，有时还会伴有反酸、烧心的症状，需要进一步做胃镜检查以明确诊断。确诊后在治疗上就要针对原发病进行治疗，比如用抑酸的药物，如雷贝拉唑、泮托拉唑，还可以选择胃黏膜保护剂，如替普瑞酮、铝碳酸镁咀嚼片，以促进溃疡愈合；2、消化不良：常见于一顿饭吃得过多而引发消化不良，可以适当散步、揉肚子，以促进消化。如果适当活动后仍未缓解，可以临时加用助消化的酶，比如复方消化酶，或使用促进消化道蠕动的药物，如伊托必利，以改善短期的消化不良症状。