呕吐后胃部不适，可以先用热水袋热敷腹部，可能便会感到有所缓解。同时可以通过腹部按摩，用手掌心在腹部顺时针按摩50-60次，逆时针再按摩50-60次，对呕吐后胃部不适，均有一定帮助。如果只是偶尔出现该症状，则无需进行过多处理。如果经常出现呕吐后胃部不适，需要到医院进行相应检查，了解经常呕吐的原因，还需考虑是否患有胃部疾病，这时可以行胃镜检查。如果胃镜检查没有发现异常，还应该进行碳13或碳14呼气试验，了解有无幽门螺杆菌感染。如果有幽门螺杆菌感染，需要清除幽门螺杆菌。因为慢性胃炎存在较多诱因，均可引起呕吐，进而出现胃部不适。所以需要针对病因治疗，才能得到较好的效果。