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多喝水是不是有助于排便
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北京医院 刘晓 副主任医师
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多喝水在一定程度上可以有助于排便,缓解大便干的症状。喝进去的水没有都用来软化大便,人体本身需要水分,喝进去的水会被身体的各个部位所利用,多余的水可能会成为尿液、粪便排出体外。临床上常用的一类通便药物为渗透性泻剂,即通过在肠内形成渗透压较高的范围,将更多水分拉向肠腔,从而使大便变得松软,易于排出。所以多喝水在一定程度上能帮助排便,减轻大便干燥,但多喝水并不是唯一或较肯定的解决便秘的办法。人体需要水分,各个成分组成也离不开水分,日常生活中一定要适当的多饮水,对维持身体健康有好处,但便秘患者仅通过多饮水,可能难以缓解便秘症状。需明确便秘原因,同时辅以适当治疗来改善便秘。
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