血压受情绪、心理变化、外界因素影响较大，每时每刻均会产生波动变化。若想测量血压值准确，建议选择在情绪、心理较稳定时间段，且在安静环境下充分休息后测量。另外在测量血压前，避免吸烟、饮酒、饮咖啡，因为以上因素均可造成血压明显波动。患有高血压疾病的患者，推荐清晨和睡觉前测量血压。清晨是血压高峰时刻，也称为晨峰血压，受到交感神经影响，此时会心率增快、血压升高。若能抑制此时血压，全天血压情况基本较稳定。睡前血压一般处在血压低谷值，通过一高一低血压的监测，即可明确高血压患者，全天血压整体节律状况。而普通患者测量血压，可以选择任何时间点，在清晨时刻同样可以测量血压，但要保持情绪、心理稳定，测量血压数值才会准确。