孕妇一周喝几次鲫鱼汤，没有固定的要求。产后很多人喝鲫鱼汤是为了下奶，但是在怀孕的过程中，鲫鱼汤不是必需品。如果有些时候，为了提高蛋白的摄入，做红烧鲫鱼比较好。怀孕期间，为了补充蛋白的摄入，鲫鱼汤在炖的过程中，可以加豆腐，还有一些其他食材。但是也要注意一个问题，鲫鱼虽然蛋白含量比较高，营养也比较丰富，但是细的刺比较多，所以在服用的过程中，一定要注意细刺的剔除，避免出现意外。所以鲫鱼可以改变一些做法，比如醋焖鲫鱼或者红烧鲫鱼都比较好，口感也比较好，细小的刺也可以被处理掉，所以可以根据具体的情况来决定。