来月经期可以吃白萝卜，白萝卜具有很好的补气功效，并且白萝卜还能促进胃肠蠕动，对于便秘会起到一定的缓解作用。而白萝卜本身对月经不会造成影响，所以可以吃白萝卜。但是最好不要吃生的白萝卜，因为比较辣，有可能会对胃肠道形成刺激。所以最好是喝萝卜汤或者是吃萝卜丸子或者是炒等，这样做熟了之后再吃。月经是女性正常的生理时期，也是特殊时期。在这个特殊时期内，无论是饮食还是日常起居，如果不注意，对月经都有可能会造成影响，比如吃温度过低的食物，像冰激淋等。女孩子特别喜欢吃，这样就有可能会对月经造成影响。因为温度低，会引起子宫平滑肌收缩，导致局部血液循环下降，所以引起月经淋漓不尽、月经的颜色变深、下腹部疼痛等。所以饮食、日常起居也要注意，要注意保暖、避免重体力劳动等。