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无糖饮料糖尿病人能喝吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
建议糖尿病患者尽量不要喝无糖饮料,因为某些无糖饮料只是没有加葡萄糖,但是有可能加果糖或者蔗糖。蔗糖这类物质吸收到人体之后同样也可以变成葡萄糖,从而对于血糖造成波动。建议糖尿病患者可以喝不含任何糖分的饮料,另外比较好的选择是喝白开水,有各种添加剂的饮料通常不建议饮用,而喝白开水对身体会有好处。而且糖尿病患者尽量不要喝带甜味剂的饮料,如果要喝,可以适当地喝一点。因为现在最新的指南不推荐糖尿病患者喝有甜味剂但是不含糖分的饮料,虽然基本不会给身体提供热量,但是甜味剂对糖尿病患者可能会造成一定的影响。总之,对于糖尿病患者而言,比较好的饮料应该是白开水,尽可能地不要去喝含糖的饮料。作为患者应该要为自己的身体着想,尽可能地把血糖控制好,以减少急性和慢性并发症的发生发展。
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