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糖尿病可以喝木糖醇饮料吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 赵蕾 副主任医师
糖尿病病人可以喝木糖醇饮料,但是不宜多喝,也要关注木糖醇饮料的食物配料表。木糖醇饮料里面提升口感的甜味剂主要是木糖醇,不是蔗糖,不是果糖,本身并不升高血糖。食物当中有很多的配料表里面含有木糖醇,或者赤藓糖醇、安赛蜜、阿斯巴甜等这一类的甜味剂,这类物质提升口感,本身具有甜的味道,但是不升高血糖,糖尿病病人可以食用。但是很多木糖醇饮料里面还含有奶油或者脂肪或者奶类,奶油、脂肪、奶类热量非常高,其同样会升高血糖。所以拿到木糖醇饮料时,一定要关注饮料上写的配料表,如果配料表里面只有木糖醇,没有其他的升高血糖的物质,可以适当饮用。如果还含有牛奶、奶油或者是脂肪,就要控制摄入的量,因为这些成分同样会升高血糖。
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