怀孕期间很多孕妇担心使用手机会有辐射，对胎儿的生长发育不利，手机的辐射其实辐射量非常小，它其辐射量不能达到导致胎儿畸形的辐射剂量。即使是平时所做的胸部平片，其辐射剂量只有导致胎儿畸形剂量的1/1000，所以距离可能会引起胎儿畸形的辐射剂量仍然是差很多倍。所以倒不用担心孕期使用手机会造成胎儿被辐射，导致胎儿畸形发生。但是毕竟长时间使用手机对孕妇的眼睛也并不是很好，可能甚至还引起干眼症等疾病。所以孕期对于手机还是不要过于依赖，尤其是过多看手机，往往会减少运动量。孕期尤其是怀孕中晚期，建议每天要有一定的运动量，尤其是对于比较肥胖或者有妊娠期糖尿病的孕妇来说，适当运动有利于减少皮下脂肪体重增加以及巨大儿的发生，并且可以帮助有效控制血糖。所以建议每天的运动量最好能达到6000-10000左右，减少手机的使用，也会增加运动量。