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腰椎老化能恢复吗

参与医生

上海交通大学医学院附属第九人民医院 富灵杰 副主任医师
腰椎老化是生理性的现象,人体在25-30岁以后逐渐会老化。老化表现在很多方面,比如肌肉老化、面部的老化、头发的老化、骨头的老化。腰椎的老化可能悄无声息,有的时候感觉不到。等年龄大了以后,通过拍摄X光,才可以看到局部有骨刺、骨质增生的情况。多数情况下,这种老化不产生特殊的症状,通常无需过度担心。腰椎老化能否恢复,从生理的角度来看,这种老化很难进行恢复。腰椎的老化是自然退变的进程,需要做到延缓退变的进程。平时要注意腰椎的姿势,避免久坐久站,加强腰背肌肉的锻炼,让腰椎老化的程度减轻,达到年轻化,这是康复锻炼的目的。返老还童确实是很困难的问题,平时有一些科学研究会报道,比如腰椎间盘突出的病人有髓核吸收的情况,这种吸收也是一种康复,但也不是返老还童的现象。因此从进化的角度、从生理的角度来看,腰椎老化是疾病,是人体正常的生理进程。
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