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打篮球膝盖疼怎么恢复
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参与医生
北京大学第一医院 张道俭 副主任医师
打篮球膝盖疼,如果没有器质性的膝关节损伤,最多见于膝盖膝关节周围的软组织损伤、运动劳损,过度劳累导致膝盖周围的肌肉、韧带、软组织发生无菌性炎症,治疗如下:1、休息:暂时局部制动,使膝关节周围的韧带、肌肉有充分的时间恢复,自我修复损伤性的炎症;2、药物治疗:运动完后可以做冷敷,贴消炎止疼的膏药、抹药膏,喷药水,服用消炎止疼的药物帮助恢复局部炎症;3、就医:如果有些人打完篮球后膝盖疼得比较严重,关节有积液,可能存在比较严重的骨关节病,这时需要到医院照X光片或者做核磁明确诊断软骨磨损的情况,关节内是否存在半月板、韧带损伤,明确诊断后根据情况决定进行手术治疗,还是保守治疗。
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