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冠心病一级预防怎么做
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参与医生
西安交通大学第二附属医院 寇惠娟 副主任医师
医学的预防分为三级,一级预防是在没有发生疾病时,采用一些方式预防疾病的发生。在提到一级预防之前,一定要明确冠心病的发病机制是冠状动脉出现动脉粥样硬化的斑块,有些因素可以改变,有些因素不可以改变,比如动脉粥样硬化的发生是随着年龄的增加逐渐而形成,年龄的因素没有办法改变,但是有一些加速动脉粥样硬化发生的因素可以去重点关注。
比如高血压患者,一定把血压要控制在目标值以内就可以延缓动脉粥样硬化的发生。如果血脂、高血糖高,一定要把血糖血脂降下来,使其达标。还有要改变生活方式,比如要低盐低脂、清淡饮食,要结合运动、要戒烟戒酒、保持心理平衡。结合药物结合科学的生活方式,可以使动脉粥样硬化斑块的发生推后、延缓、甚至于使其不发生。
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