-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
糖尿病病人可以吃小西红柿吗
- 糖尿病病人可以吃小西红柿吗
-
参与医生
首都医科大学宣武医院 赵蕾 副主任医师
糖尿病病人可以吃小西红柿。小西红柿含有丰富的营养物质,包括维生素、微量元素、矿物质等,对糖尿病病人的身体健康有帮助。同时,小西红柿含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有助于改善糖尿病患者的血糖。在吃饭的同时,适当摄入小西红柿,小西红柿当中的膳食纤维可以在一定程度上延缓食物的消化和吸收,避免进食后食物过快地消化、吸收,引起餐后血糖的迅速上升,避免了餐后高血糖,对于血糖有一定的削峰平谷作用。小西红柿当中含有丰富的膳食纤维,可以改善糖尿病病人的便秘。糖尿病病人胃肠蠕动减慢,容易出现便秘、排便困难,适当吃小西红柿,可以在一定程度上起到润肠、通便的作用。另外,小西红柿含糖量相对较低,对于糖尿病病人的升糖作用相对较弱,有利于糖尿病病人改善血糖。
相关视频