男人吃什么，都难以保证性功能能够维持1h以上。无论是治疗勃起功能障碍的PDE5抑制剂，还是治疗早泄的达泊西汀或者是局麻药，都不能够保证性生活的时间。男性进行性生活并不是时间越长就越好，临床上也有少数男性不射精。在性生活的时候，即便是1h以上也不能受精，双方都累得够呛，勃起难以维持，对于男性和女性都有困扰。所以男性过性生活。还是希望能够让双方都满意，都能到达高潮。通过食物可能改善功能，如牛羊肉、海鲜等，有补肾壮阳的作用，对于维持功能会有帮助。药物也可以改善性功能，如PDE5抑制剂，可以增加一定的血供，增加阴茎的勃起维持时间，改善勃起功能，是临床上常用的治疗男性阳痿的药物。另外治疗早泄常用的是达泊西汀，是一种延长射精时间的药物，还有局麻药物。无论哪种药物，都不能够保证让性功能能维持在1h以上。即便性生活能够到达1h，对性生活也不见得有利。时间越长，双方都可能感到疲劳，反而会影响性生活的满意度。总之，目前没有什么食物或者药物能够保证让性功能维持在1h以上，性生活还是希望能够双方和谐，同步到达高潮即可。