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腿受凉了酸痛怎么办
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北京医院 纪泉 主任医师
腿受凉出现酸痛的症状,应该针对这种症状采取非手术的方法进行治疗,即保守治疗。1、物理治疗:首先要避免受凉,可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环,从而使炎症因子降低,减轻疼痛;2、药物治疗:受凉后会导致肌筋膜炎或者韧带发炎,这些无菌性的炎症会造成疼痛,所以也可以外用膏药,通过活血化瘀、舒筋通络,能起到很好的抗炎作用。必要时也可以口服一些非甾体类的抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠,以及塞来昔布等,根据自身的胃肠道情况以及过敏情况选择合适的药物。一般饭后服用,大约持续1-2周的时间就可以;3、功能锻炼:也可以通过主动的功能锻炼增加关节周围肌肉的强度,从而使炎症逐渐消退。可以适当慢跑或者免负重的进行活动,股四头肌直腿抬高训练可以使周围肌肉的力量逐渐增加。同时也可以进行空中自行车等一些免负重的训练,都有助于受凉后一些腿酸痛症状的缓解。所以大部分情况下通过这种保守治疗,都能使腿受凉引起的筋膜炎逐渐消失。
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