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芒果有降血压的功效吗

参与医生

芒果属于水果,没有明显降低血压的作用,食用芒果后血压变化不大。芒果属于水果,富含多种维生素和微量元素。高血压患者食用芒果,会有效补充微量元素和多种维生素,而高血压发病机制和微量元素有相关性,有利于控制血压。这主要是因为高血压的发病机制,和微量元素有一定的相关性。高血压患者最重要的应该是注重盐的摄入,正常健康饮食推荐1天的盐摄入量<6g,而流行病学数据显示,我国盐摄入量>12g。高血压重要发病机制是盐负荷过重,意味着患者控制饮食中盐摄入量,有利于控制血压。如果高血压患者控制盐摄入量,通过改善生活方式后,血压得不到有效控制,可以进行药物治疗。
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