-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
怎么缓解视觉疲劳
- 怎么缓解视觉疲劳
-
参与医生
浙江医院 温积权 副主任医师
视觉疲劳的缓解方式如下:
1、视疲劳患者中,对于没有矫正的屈光不正、屈光参差、斜视、调节或集合功能异常,以及融像功能异常,一定要前往正规医院进行准确验光和检查,给予恰当配镜处方和相应治疗;
2、视觉疲劳常常存在用眼过度现象,比如长时间看电脑、手机、电视等电子屏幕时,眨眼次数减少,造成眼睛泪液分泌不够,同时显示屏闪烁强烈刺激眼睛,引起视觉疲劳和各种不适,注意用眼时间非常重要;
3、工作或学习场所的照明不要忽视,照明不足通常会引起眼睛紧张,过多使用眼睛调节力而导致视觉疲劳;
4、非药物治疗方法,如雾视法,也就是近距离工作一段时间看远放松自己调节,从而缓解视疲劳,也可通过热敷改善眼睛局部血液循环,达到缓解疲劳目的;
5、药物治疗,主要是改善眼睛调节的药物或人工泪液治疗视疲劳。
对于视疲劳,不要自行诊断,要到专业眼科进行检查,排除其它眼病,以免漏诊。
相关视频