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漏尿做什么运动会改善
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首都医科大学附属北京安贞医院 韩毅力 副主任医师
患者出现漏尿时,通过运动改善症状的方法目前仅适用于真性尿失禁和压力性尿失禁,推荐的运动方式是肛提肌的训练,也是盆底肌锻炼,可增强盆底肌肉的支持功能,增加尿道闭合压减轻症状。患者的具体做法是每组10-15次,每天做3-8组,6-8周为一个疗程,可有一定的改善症状作用,但是并不适用于其他类型的漏尿。其他类型漏尿包括假性尿失禁和急迫性尿失禁,假性尿失禁主要是由于各种梗阻性病变或者神经源性膀胱,导致的残余尿量增多,当尿液进一步增加时,尿液会不自主流出,患者主要的治疗是解除梗阻,或者应用清洁自家导尿等方式改善症状。而急迫性尿失禁,可以分为感觉性急迫性尿失禁,和运动性急迫性尿失禁,感觉性急迫性尿失禁的治疗主要是抗感染,因为主要由感染性疾病引起。而运动性急迫性尿失禁,是由于逼尿肌不稳定引起,常见的是神经源性膀胱,主要是对症处理,患者可以应用M受体阻滞剂等药物进行治疗。
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