虽然桑葚里糖分含量不是很高，但糖尿病患者能不能吃主要取决于自身条件，包括目前血糖控制是否平稳，或者是否波动太大，如果血糖控制不满意，血糖太高，不建议吃桑葚，桑葚糖分含量虽然不是很高，但是摄入太多，也会影响到血糖波动。建议最好在血糖控制比较平稳的情况下再吃桑葚，至少控制血糖＜8mmol/L，餐后血糖＜11mmol/L，此时吃桑葚就没有问题，另外不建议一次吃太多，比如一次吃几个，可以分到上午吃、下午吃或者晚上吃，少量多次食用。此外进食桑葚的时间最好避开正常的进餐，不建议餐前食用桑葚，也不建议刚刚吃完饭立刻吃桑葚，建议在两顿饭之间、上午9-10点钟、下午3-4点钟、晚上睡觉之前再吃桑葚，少吃几个，分几次吃。