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治顽固性失眠的方法
- 治顽固性失眠的方法
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长春市中医院 胡少红 主任医师
现在社会生活节奏比较快,好多人都有失眠症状。造成失眠的原因会很多,主要有因为情绪波动引起的情绪不良性失眠,睡眠习惯不良而引起的睡眠习惯不良性失眠,也有环境不良原因引起的真正环境性失眠。失眠不仅夺走健康,而且加重疲劳感,有人除了失眠,还有头痛、心烦、记忆力减退的症状,对生活、工作和学习都有很大影响。而且长期失眠还对机体的免疫力有很大影响。对于失眠患者,好多人都在吃西药,镇静类药物,这样对身体有害。
中医是通过中药的辨证论治进行治疗,在中医上失眠叫做不寐,以经常不能获得正常睡眠为主诉,在中医在脏腑功能方面,主要是跟心、肝、肾三脏有关系,所以在辨别个人体质的同时,可以进行中药治疗。也可以通过针灸、推拿、按摩进行治疗顽固性失眠,效果都比较好。
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