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夏天应该大量出汗吗

参与医生

山西省中医院 支开叶 副主任医师
出汗在夏天是一种生理性表现,夏天这个季节就是一个出汗季节。如果人为抑制出汗,到了秋冬季节就容易导致疟疾或者拉肚子。夏天出汗多也会造成问题,传统中医认为汗血同源,出汗多相当于出血多,大量出汗会对身体津液造成很大伤害,轻者可以造成长久阴虚,重者可以造成中暑、低血容量性休克,因此,不要为了出汗而出汗。夏天出汗是一个生理过程,其主要作用是人体体能向外放散,女性可以利用这个季节进行减肥,因为减肥过程不会产生坏的作用。但是,故意出汗可能造成身体阴虚,重者可造成休克、中暑。
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