手腕的手筋疼痛多半是水肿，严重的是由损伤引起。针对水肿或损伤要适当休息、合理固定，减少手腕的频繁活动或劳累，可以适当使用康复理疗的方法，如烤灯或理疗，并合理使用药物。如果长期不舒服的症状存在，则需要做专科体格检查，以及相关的影像学检查，进行诊断、治疗。手腕肌腱疼痛有的是简单劳损，或者劳累引起的破裂或韧带损伤，但均需要合理制动。主要目的是减少活动、减轻水肿，同时使损伤组织得以修复。因为组织损伤或者水肿以后需要快速使症状缓解，此时需要加快组织循环。通过烤灯、理疗、热敷可以改善症状、缓解病情。针对这种症状，如果长期存在不缓解，会影响生活、工作，则需要由专科医生进行专科检查，判断是否有严重韧带或者关节损伤，需要借助必要的辅助检查，以进一步明确诊断，明确病因进行更好、更彻底治疗。