气血虚是中医学上的一个名词，中医认为气血是构成人体和维持人体生命活动最基本的本源物质。一旦气血不足，则可出现各种不适的症状，如气短、全身明显乏力、少气懒言、纳差、面色苍白、萎黄、心悸、怔忡，女性还可出现月经量减少，甚至引起闭经等情况。气血虚时，调理的方法主要如下：1、饮食调理：如果女士出现气血虚的情况，可多食用具有益气、补血作用的食材，如各种肉类，以及红枣、桂圆、山药等食物；2、药物调理：如单味药中的人参、西洋参、党参、黄芪、白术、熟地黄、白芍、阿胶、龙眼肉等，以及八珍汤、归脾汤等中药复方，均具有较好的益气、养血功效；3、中医理疗：如艾灸、拔火罐等传统的中医治疗方法，也可激发脏腑功能，从而起到益气补血的效果。