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腰肌劳损可以睡棕垫吗
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上海交通大学医学院附属仁济医院 杨春喜 副主任医师
腰肌劳损患者可以睡棕垫,棕垫具有弹性及良好支撑力,躺上后不会出现腰椎明显变形,比弹簧垫好。对于一侧是弹簧,一侧是棕垫的床垫,也是相对较好的选择,患者尽量选择较厚实的棕垫。腰椎劳损与椎间盘突出患者,首选睡棕垫。通常选择8-10cm厚的棕垫,可能支撑力与弹性均较好,能够保证侧卧或仰卧时,脊柱处在自然状态,不会出现较大变形,为教科书上推荐腰椎患者使用棕垫的主要原因。
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