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气血不足血压低怎么补

参与医生

山西中医药大学附属医院 王飞燕 副主任医师
中医认为气血不足会导致血压低,气不足可以引起少言懒语,即不爱说话,还可以表现出全身乏力,血不足可以出现面色没有光泽、比较苍白,口唇、指甲颜色比较淡,四肢比较凉。气血不足、血压低的患者建议药物和食物同时进行治疗,效果会比较好,可以口服当归补血汤、复方阿胶胶囊、黄芪精口服液等。 饮食上要多吃具有补气养血作用的食物,比如牛奶、大枣、桂圆、鸡蛋、猪蹄、山药等。山药和红枣具有补气作用,尤其是红枣具有补血作用,通过补气、补血提高血压。同时还要注意饮食结构调理,尽量多饮用含蛋白质高的汤类,比如鱼汤、排骨汤、鸡汤等,不但可以提高优质蛋白质,还能补充血容量,提高血压,同时要注意不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷、寒凉的食物。
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