控制糖尿病的方法包括： 1、糖尿病检测：每天测血糖，每3个月监测糖化血红蛋白，每年接受足部和眼底检查； 2、饮食控制：饮食对控制糖尿病十分重要，优先摄取健康的碳水化合物，如全谷类，吃富含纤维的食物，包含大部分水果、全谷类及蔬菜。要摄取优质的蛋白质，包括去皮白肉鸡、大部分鱼类、乳制品、豆类、鸡蛋、猪里脊肉。节制地摄取好的脂肪，富含好脂肪的食物有大部分坚果类、鱼类、亚麻籽等。避免食用胆固醇含量高的食物，包括高脂肪的乳制品、蛋黄、动物内脏。谨慎喝酒，控制分量，全餐量一半为不含淀粉的高纤维蔬菜，全餐量的1/4为健康全谷类，剩下的1/4则是优质蛋白质； 3、运动控制：体育运动能降低身体的葡萄糖水平，时间效果能维持24小时。糖尿病患者每周至少运动数次、5次以上，最好结合有氧运动、力量训练和平衡或柔韧性训练； 4、药物控制：服用任何糖尿病药物前，一定先与医师讨论。