孕期出现睡眠障碍，主要的治疗方法是针对睡眠障碍的治疗。但此阶段比较特殊，所以不要随便用药，尤其在妊娠3个月之内，该时期是胎儿中枢系统发育的最主要阶段。如果病人随便使用安眠药或者助眠的药物，难免会对中枢系统的发育造成影响，所以不建议病人随便用药。建议可以采用中药，比如合欢皮、枣仁等有安神作用的药物，泡水或者煮水喝都可以。这些药物对胎儿及妊娠都不会造成什么影响，还可以有效解决失眠的问题。