经常做梦、睡眠不好，应该尽快到神经内科找医生查找原因，通常有以下情况：1、精神压力过大：对于过度劳累、精神压力过大，要合理安排生活；2、植物神经功能紊乱：对于植物神经紊乱要进行药物治疗；3、焦虑、抑郁：对于焦虑、抑郁，要遵照医生的要求，规律服用药物，焦虑、抑郁用药时间较长，药物要规律服用，不要私自停药，药物减量和停止时间都有严格的要求，如果过早减量或停药，会导致病情反复。