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黑咖啡可以空腹喝吗

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 刘揆亮 主任医师
黑咖啡一般不建议空腹喝,咖啡都不太建议空腹喝,因为咖啡本身对于胃黏膜有一定刺激,而且可以起到促进胃酸分泌的作用。在空腹状态下,此类刺激非常直接,没有食物缓冲,还可以刺激胃酸分泌,胃酸分泌增加,也有可能进一步造成黏膜损伤,有时会引起腹胀、恶心、胃不舒服等表现。所以建议,不管是黑咖啡还是其他的咖啡,在喝之前肚子不应该太空,尤其早上起来时,虽然喝咖啡能提神,是一种享受生活的习惯,但是若空腹喝可能对胃会产生刺激,严重时会诱发胃的糜烂、甚至胃溃疡。所以一般咖啡可以搭配一块点心或者饼干,都能够减轻咖啡对胃黏膜的直接刺激。另外也能起到一定的中和胃酸的作用,所以建议喝咖啡的同时吃一些点心,从而能够减轻其刺激症状。
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