- 心率怎么测
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河南省省立医院 周国丽 主任医师
心率指每分钟心跳次数,如何正确测量心率有下列方法:
1、测脉搏:用脉搏代替心率。测时首先把身体放松,上身直立坐好,左手前臂自然放桌上,掌面朝上用右手食指和中指轻轻触手腕外侧1/2桡动脉上,感觉脉搏跳动,默数1分钟,脉搏跳动次数即心跳次数。反复几次求取平均值;
2、心率表:运动过程中能实时测量心率的手表,透过监测心率观测运动效果,根据运动情况了解心率;
3、病房里经常用一种夹在手指头上的仪器,可以测量心率,同时也可以测量脉压等;
4、做心电图精确测量心率,还有24小时动态心电图,这仪器可自动给出结果。可做很短一段心电图,根据心电图测量10秒钟心跳次数乘以6得出心率。
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