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全身推拿的好处

参与医生

北京大学第三医院 霍则军 主任医师
全身推拿的常见好处如下:1、以手代针对穴位进行刺激,对于调整身体气血,以及疏通经络、活血化瘀有一定的作用,对气血循环不良、经络不通的患者,有较好的保健作用;2、应用温柔、合适的手法对肌肉进行弹拨或者按揉,可以缓解肌肉痉挛和紧张,对于长期伏案工作或者长期某种姿势造成肌肉痉挛的患者,有较好缓解肌肉痉挛,促进肌肉恢复的作用;3、经常进行全身按摩,对人体神经系统、内分泌系统等有较好的刺激作用,因为全身按摩时身体放松,对于经常精神紧张的患者有较好调节神经的作用。患者进行推拿时要注意选择专业治疗师,避免力量过大,轻柔推拿即可,推拿时间也要掌握好,过于频繁推拿且量较大,对身体也有一定的影响。
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